Entrenamiento personal en Barcelona

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

En primer lugar, se realizará un examen físico a partir del cual se configurará un programa de entrenamiento basado en el tiempo que disponga la persona que vaya a llevarlo a cabo, y los objetivos que quiera alcanzar (pérdida de peso, tonificación muscular, aumento masa muscular…)

El plan de entrenamiento personal varia en función de los progresos del individuo y se trabajará de forma personalizada, acompañándole en las sesiones de ejercicio.

LA CLAVE DEL ÉXITO

Hay que tener en cuenta que una de las principales razones de fracaso cuando nos apuntamos al gimnasio es la falta de fuerza de voluntad para ir con asiduidad.

¿Qué beneficios aporta un entrenamiento personal?

El entrenamiento personal es ideal para aquellas personas que tienen pocas nociones de entrenamientos, los que tienen una lesión y o los que se tienen que recuperar una vez salido de la lesión.

El entrenador personal puede diseñar aquellos ejercicios mas adecuados para su cliente en función de sus objetivos, su condición física, etc. Además, no parará hasta que estos se consigan, es por esto que se garantiza el éxito.

El entrenador personal evitará que haya riesgos de lesiones en los ejercicios, al poder indicarte la manera correcta de hacerlos.

¿Qué dicen de nosotros?

Pink R
Pink R
19/10/2021
Cuando pensaba en Crossfit creía que no era para “todo el mundo”. Gracias a Cristian y a Sara he descubierto un mundo nuevo en el que el deporte puede ser divertido. Te ayudan a conseguir la mejor versión de ti y hay un ambiente fantástico con el resto de compañeros. Realmente merece la pena probar, os aseguro que os enganchará y os hará sentir increíbles!
Yolanda Perez
Yolanda Perez
18/09/2021
Cuidado personal con la mejor calidad, amabilidad y confianza. Sara, es una magnifica profesional todos mis dolores en sus manos son pan comido!
Marta Font
Marta Font
17/08/2021
Eli hace unos masajes impresionantes!
Daniel Lopez Dorado
Daniel Lopez Dorado
17/02/2021
era un poco escéptico con este box, para mi sorpresa me parece uno de los mejores que he estado hasta la fecha, tanto por instalaciones como por comunicación con el resto de compañeros de sala, como la interactuación del coach
Ainhoa Narváez
Ainhoa Narváez
22/01/2021
Súper recomendable! Ambos son estupendos, atentos y muy profesionales.
Sonia De Dios Córcoles
Sonia De Dios Córcoles
22/01/2021
Excelente lugar con gran variedad de terapias. Yo de mi experiencia personal estoy súper contenta y agradecida con la terapia que me hizo Sara y sobretodo por su gran profesionalidad y lo cercana, amable y simpática que es. Además el sitio en sí es un ambiente que transmite mucha tranquilidad y relajación. Lo recomiendo 100% sin lugar a duda!
Cristian Camps Martínez
Cristian Camps Martínez
17/12/2020
Cercanos y profesionales, y con muchos servicios diferentes.

Staff

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